问患者提问

肾虚血虚咋办

我最近去看老中医他说我肾虚血虚，需要调理身体，肾虚血虚咋办？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多喝红糖枸杞水。还要多吃健脾作用的食物，血虚还可以多吃大枣，枸杞，花生桂圆儿，动物的肝脏等。一定要保持充足的睡眠，性生活要适度，不要过度劳累，适当运动多吃水果蔬菜。

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