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患者提问

睡晚上前喝雀巢全脂牛奶粉会发胖吗?

全脂牛奶适合什么时候喝才不会发胖,对身体有益呢
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,喝全脂牛奶是有可能导致发胖的,但是如果你能够注意多运动来消耗热量的话,是可以防止发胖的,建议你最好还是喝脱脂牛奶,能够防止发胖。

    指导意见建议你平时应该注意每天坚持锻炼四十分钟,能够帮助消耗身体脂肪,起到减肥效果。

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