感觉到小腿肚脉搏跳动晚上影响睡眠

你好,你的情况是跟身体缺钙和过于紧张有关系的.指导意见建议你首先服用钙片补补钙.同时可以多吃药膳木瓜炖排骨,可以舒筋活络.多吃些肉、蛋、奶类食品，搭配适当的富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。

不要劳累。平时注意保暖,不要受凉,适当进行体育锻炼。