骨质增生L4，5椎小关节骨质增

从你的描述来看，腰椎间盘突出诊断明确。但是具体治疗方案还要看你的临床症状,比如腰腿疼痛，下肢麻木，行走异常，二便异常等。

建议就诊科室骨科。治疗最好先完善你的病史，一般治疗，保守治疗卧床休息三周，右下肢麻木疼痛可以下肢持续皮牵引，布洛芬口服，甲钴胺口服，局部理疗，局部封闭治疗，微创手术：热频消融，臭氧治疗等。

手术治疗。预防：避免久坐，避免弯腰干活，定时活动，腰围外固定保护，锻炼腰背肌。完善病史给予进一步指导。