胸椎关节疼痛怎么办

胸椎关节出现疼痛，主要考虑可能是因为平时没有注意活动导致的局部关节紊乱，也有少数可能是一些关节骨质增生为主，不排除肌筋膜炎的可能性。

保持正确的工作姿势。以坐位工作为主者，应注意保持胸椎经常处于自然的生理性背弓的正直位，尽可能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿势，或者侧弯和扭转的姿势。