谷转氨酶89、肝油三脂3,96该怎么控制，要注意什么

甘油三酯如高于5.65，认为是重度升高，您的情况可以先不应用药物治疗。现在随着生活水平的提高，年轻人患脂肪肝已经非常常见，转氨酶明显升高到了2倍，就需注意以下几个方面：（1）如您有肥胖，请减肥。

（2）控制饮食，不吃肥肉和油炸类食品，多吃蔬菜水果。（3）限制饮酒。长期酗酒对肝脏和血脂的影响是巨大的。（4）适当运动。

每天30min的活动。（5）戒烟。