问患者提问

饭前吃水果好还是饭后吃好？对于一个减肥者？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友你好,饭前吃水果及饮水的习惯都是不好的.因这样会对基础胃酸造成影响,从而减少了消化食物的胃酸,容易引起消化不良的表现.而且有些水果,比如苹果,含有鞣质,在胃酸的作用下生成鞣酸,这种物质不易消化,就给消化系统增加了负担。

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