抹姜两到三星期就会有一定的效果，具体还要检查清楚是什么原因引起的掉头发。而且抹生姜长头发生效的时间可能会比较久，可能要有两三个月持之以恒才能够有效果的。
平时多吃黑芝麻，黑豆黑，核桃类等食物能够有帮助长头发的作用的。
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