问患者提问

晚上吃银耳会发胖吗

我最近的时候一直在减肥，晚上特别想吃银耳，晚上吃银耳会发胖吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃银耳本身是不会导致身体发胖的，银耳中不含有脂肪或糖分，但是加入的糖会进入体内后转化为脂肪而可能导致身体发胖。同时如果睡前没有刷牙的话，还可能会导致龋齿的发生。

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