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长时间下蹲或弯腰会腰痛怎么办

我长时间下蹲，起来的时候腰就会非常的痛，背也会很痛，这种长时间下蹲或弯腰会腰痛怎么办？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑肾虚腰痛或者腰肌劳损。需要CT检查排除腰椎间盘突出症。首先尽量的减少长时间的弯腰以及保持一个姿势的，同时要多注意休息，不要有剧烈运动一般休息一会儿，就会慢慢的改善。

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