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患者提问

恢复期焦虑症状会不会持续一段时间?

自我感觉自己在好转,心理咨询师也说我在进步,已经对生活有了兴趣,不会想太多,天天放松自己,身体上的症状消失了,可精神状态还是不如以前好,这种症状的持续是正常的吗?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    这种情况是正常的,恢复一段就好了,嗯,平时多看喜剧片儿,多和性格开朗的朋友在一起。平时要坚持体育运动,运动以后你会充实快乐,每天慢跑半小时后快走一小时,或者做你喜欢做的球类运动,坚持下去就好了。

    以上是对“恢复期焦虑症状会不会持续一段时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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