女性平时要多吃些呈碱性的食物,常见的碱性食物主要有:水果,蔬菜,海产品,豆制品等。多吃碱性的食物可以减少血液中乳酸含量,减少对皮肤的损害。
女性也应该多吃富含蛋白质的食物,例如:猪皮,甲鱼等。都能有效的预防皱纹的产生。
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