鼻子不畅通，老是“哼哼”的才舒服

根据您的描述，您的双侧下鼻甲稍肥大导致了您鼻子通气不畅。指导意见

1、一般轻度的双侧下鼻甲肥大，可以先观察一下，用内科保守治疗外加生活方式干预进行治疗的。

2、您可以用双手大鱼际上下按摩两侧鼻梁，按到发热，坚持一两分钟。每天两次。

3、平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒。注意保暖，防止感冒等情况发生。少吹空调。