您好；痛风的饮食控制是药物治疗有效的辅助。平时应少进食含嘌呤高的食物。酵母确实含有较多嘌呤，比如啤酒，就是发酵饮料，但是馒头等酵母含量很少，可以食用。
含嘌呤高的食物还有，动物的心、肝脏、脑、肾、鱼虾蟹、豆制品，尤其是吃海鲜和啤酒。酸奶可以饮用的。
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