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问患者提问

缺铁性贫血吃什么好

我有高血压现在又缺铁性贫血问吃什么好？缺铁性贫血问吃什么好？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。
此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。以上是对“缺铁性贫血吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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