经期后发现自己肛门那里长了个包，软的，一

这种情况考虑属于痔疮的可能性较大，首先要保持大便通畅,进食易消化,少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配,节制浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,以减少刺激建议以局部用药为主可以应用痔疮栓或痔疮膏.根据不同情况,可以采取注射治疗,冷冻治疗及物理治疗.严重者可考虑手术治疗,包括结扎法,胶圈套扎法,痔切除等。