睡觉前100个深蹲可以瘦大腿吗？

如果你既往没有做过深蹲，初次做，会出现次日大腿疼痛的情况，建议循序渐进的做。大腿是可以瘦的，但是做的的时候姿势一定要到位，另外还要注意回头做后踢腿，避免臀部与臀不配套的情况。

医生询问：如果你的方便还是到健身馆早专业的人员指导，避免体型乱套了以上是对“睡觉前100个深蹲可以瘦大腿吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！