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受风寒落枕怎么消除

我昨天晚上睡觉的时候没有关窗户，今天早上起来感觉脖子就不能动还比较疼之前也是这样睡觉，没有什么反应也许是我自己的睡姿不正确，想了一下是昨天睡觉的时候受风寒了，受风寒落枕怎么消除？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

受风寒出现落枕多由于夜间睡眠姿势不当、枕头过高，加上，不注意保暖，受凉受寒等情况导致的，所以晚间睡觉的时候要关门窗，采取按摩、针灸、烤电等措施，治疗效果较好。
平时要注意良好的生活方式。增加颈部的锻炼。

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