老师、我今年16岁脚已经一年多没长了

根据长高的一般规律，你开始可以继续长高的，男性长高的一般规律是在青春期前发育最快，一年可以长高8-12厘米、平均增长28-30厘米、当男孩出现遗精以后，生长速率减至每年2-3厘米男性到18岁周岁，骨干与骨骺接近完全融合、长高逐步停止。

以上是长高的一般规律和特点，一般到18周岁后，骨骺线闭合，长高才能逐步停止，因此你还是可以长高的，不过长高的速度明显降低。