孕期能吃糯米吗

怀孕期间是可以吃糯米饭的，但是糯米不容易消化，因此一次不宜进食过多。糯米煮成粥时可以对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减退、腹泻以及气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠感等症状有所缓解。

糯米里面含有丰富的钙、镁、磷微量元素对孕妇和胎儿都是有利的。而且糯米属于温性的食物，有健脾止泻、益心气的功效，尤其适合怀孕中期脾气虚弱、倦怠无力、睡眠不好的女性服用。