舌头上有黄苔、口臭一般是胃火旺造成的。胃火旺,虚火旺盛,容易引起口腔其它方面的炎症,要先调理肠胃,吃容易消化的食物,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。
在口腔护理方面,早晚刷牙、漱口,可以多喝绿茶,绿茶中的叶绿素、类黄酮含有消除口臭非常有效的成分,是有名的天然除臭剂。
多吃纤维素多的蔬菜,有效的去除口腔中的食物残渣,比如芹菜、胡萝卜、甘蓝等。保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯,口臭就可以消除。
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