你好，根据您所描述的这种情况不要太着急，这种情况考虑是产后肝郁气滞导致的，是很常见的，不要有心理压力。可以吃点柴胡舒肝颗粒治疗。
你好，根据这种情况建议平时饮食要清淡，忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，适当增加点户外活动。放松心态，加油吧
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