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孕妇喝豆浆还是喝牛奶对胎儿好吗

已经怀孕三个月了，因为我体质不好，所以怀孕后特别注意营养。请问孕妇喝豆浆还是喝牛奶对胎儿好？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕期间，每天饮用豆浆牛奶对胎儿和孕妇都是有益的。因为豆浆和牛奶本身就是补钙的，偶尔还可以喝一杯黑豆浆，祛除胎毒。
建议早饭后可以喝杯豆浆，晚上睡觉前喝杯牛奶不但能补充营养还能起到安神的作用。

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