你好;这种情况属于低血压。建议
1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
3、甲鱼烫等一些富含高蛋白食物。
4、食用一些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。
5、加强体育锻炼,提高机体调节功能,体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
6、平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点以防止晕倒。
7、症状明显时,可以到中医科适当调理,一般不主张使用西药治疗。
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