问患者提问

神经衰弱入睡困难，睡前胃嗳气不适。

入睡困难出现在半个多月前，在他之前也出现过植紊的其他症状，寒假在家的时候睡前牛奶洗澡泡脚调理的不错，尽管入睡还是较慢但都能入睡。今天开学第一天，昨晚彻夜难眠(晚饭的时候喝了点红牛，前半夜胃嗳气，辗转反侧睡不着。后半夜心跳重微快，感觉明显，影响睡眠。我想知道应该怎么办。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，入睡困难，睡眠质量不好影响正常生活考虑与植物神经功能紊乱等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，晚上温水泡脚，睡前饮用一杯温牛奶有助于提高睡眠质量，可以适量服用安神补脑口服液有助于提高睡眠质量，胃胀，嗳气平时注意饮食清淡为主，避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物，注意腹部保暖

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