人为什么会缺钾，缺钾怎么办啊

您好，人体的钾大部分来自新鲜的水果蔬菜，无论人体是否摄入钾，每天都会有钾随人体的大便排泄出去，如果摄入得多，排泄的就多，摄入的少，排泄的就少，但总是会排泄。

钾可以维持人体细胞内外渗透压，是骨骼肌等肌肉运动的必须微量元素。您拉肚子，就会造成大量的钾随腹泻物排泄出去，电解质缺乏，缺钾等。

您可以通过多吃新鲜的水果蔬菜来补充丢失的钾，也可以买些口服补液盐，自己按照相关比例冲服。如果缺钾等微量元素很严重，您可以去医院输液治疗。

香蕉含钾最为丰富，其他事物，如海藻，毛豆，红薯，土豆，等食物也含有较多的钾。您可以多吃一些。