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身高173cm，体重125斤，住校，一周

身高173cm，体重125斤，现在住校，一周一回，怎么做才能瘦？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，你的标准体重是68公斤，现在其实是不胖的，不需要去减肥的哦减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

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