怀孕38周了，感到肚子下坠伴有宫缩

已经38周了，从昨天开始感觉到明显的有规律的宫缩，每次宫缩间隔从5分钟一次到2分钟一次持续12个小时，每次疼痛半分钟左右吗，肚子有下坠感，早上症状减轻宫缩变得不规律。:需要医生帮助提供远程诊断：怀疑是假宫缩，想知道是否需要立即住院，出现这种症状距离真的生产还有多久