问患者提问

五岁小孩抵抗力差怎么办

我孩子特别容易感冒，经常使用抗生素，但是没什么效果，想问问怎么才能提高抵抗力了？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

经常参加有氧运动，如骑车，快走，爬山，游泳等，增强自身的免疫力.勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染.多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜.及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入。

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