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白天练习仰卧起坐，第二天出现腰疼，怎么回事

白天练习仰卧起坐，做了大概30个，当时没事，第二天睡觉起来，出现腰疼，是怎么回事

提问时间：2020-06-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

休息三天后如果仍然腰疼，考虑拍片是否有腰间盘突出的情况，如果休息后好转，可能为短期运动过度造成的肌肉酸痛或轻微拉伤，休息后即可好转。

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