腰椎间盘突出症是什么原因引起的

你好、医学界一致认为腰椎间盘突出是由于长期不合理的姿势造成的、所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛、针灸、推拿、牵引、理疗、按摩等方法、虽然短期内能缓解腰椎间盘突出、但也常常反复发作、最终花费不菲仍久治不愈、随着年龄的增长会慢慢加重倒走一直被认为是最有效的方式、倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势、减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时、还能锻炼自身肌肉、使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗可以试一下倒走、看疼痛感会不会减轻倒走时注意穿平底鞋、小步子慢走倒走之所以有效、是因为倒走时能强制人体重心后移、矫正脊柱的过度弯曲、只是倒走不容易坚持、也不太安全其实站立的时候也可以强制重心后移、赤足或穿平底鞋站立、前脚掌踩一本20毫米左右厚的书、这样脚处于前高后低的状态、同样可以强制重心后移、时间越长越好、如果感觉症状有减轻、可以考虑使用负跟鞋、鞋底是前高后低的、和倒走原理相同、在有些三甲医院可以买到穿上前高后低的负跟鞋、正常向前行走也具有倒走的作用、这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用相对于以往短时间的倒走锻炼、效果大大增加、而且更加巩固、最重要的是非常安全、完全解除了倒走的安全隐患全面解决了倒走健身锻炼的不足、是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法并且、穿负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的、平时注意不要久坐久站、不要干重体力活、不要过度劳累、不要长时间保持一个固定的姿势、不要睡软床、最好睡硬板床资料搜索腰椎间盘突出矫正地基很关键大众科技报以上是对腰椎间盘突出症是什么原因引起的这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降