你好,根据你提示信息考虑如果没有明显不适,偶尔出现饮水过少引起尿液发黄是正常的。如果确定尿液中邮红色建议及时到医院检查下尿常规,明确病因及时对症治疗多喝水,适当运动,增强体质,多休息,注意营养均衡,忌辛辣刺激饮食烟酒等
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