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吃什么食物能去老年斑

老年斑非常常见，但是一点也不美观，我想要让我的妈妈更加年轻漂亮一点，有没有什么办法能祛除老年斑啊，要是能缓和也是好的，问吃什么食物能去老年斑？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

某些食物具有一定的淡化老年斑的作用。老年斑反应细胞的代谢功能减弱，抗氧化能力降低。而维生素E具有很强的抗氧化作用，可以多吃富含维生素E的蔬菜和水果，比如多吃猕猴桃、西红柿、生姜、黄滑松茸、胡萝卜汁、蘑菇、等食物，都是有一定作用的。

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