胃消化不良！经常便秘，经常胃积

这种情况多是习惯性便秘，主要与饮食量少、胃肠蠕动减慢、抑制便宜等因素有关，这种情况，容易使粪便中的水分被充分的吸收，导致大便干燥密结，引起排便困难，时间久了，容易诱发痔疮的发生。

要注意每天补充充足的水分，多吃新鲜的水果蔬菜，多注意运动，避免久坐久立，每天早上空腹喝杯蜂蜜水，要养成每天按时排便的习惯，不要抑制便意。