1.饮食睡眠规律,避免冷硬油腻刺激性食物,保持心情舒畅,避免急躁易怒,避免居住潮湿环境,房事有节,适量运动。
2.您可以试试丹栀逍遥散以疏肝清热健脾。
3.风湿主要是生活上注意调理,如果犯病(急性期)可用一些祛风除湿的药,比如防风汤。
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