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腰部平躺时左侧疼痛，只能侧身睡觉

平躺时左侧腰部疼痛，只能侧身睡觉。平躺时抬高右腿左侧腰部疼痛。平常不太敢弯腰。我是高中生，是否是因为坐的时间太久了？想得到的帮助：怎么回事？怎样解决？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况可能提示存在腰肌劳损的原因造成的需要配合局部的理疗来恢复。近期一定要注意保持良好的坐姿和睡姿，可以配合局部外贴云南白药膏的方法进行消炎止痛。
以上是对“腰部平躺时左侧疼痛，只能侧身睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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