哺乳游泳需要注意哪些问题

3个月后的妈妈才可以像未孕人群一样生活和工作，适当做些运动，当然也包括游泳，因为游泳对产后恢复能起到良好的促进作用。

处于哺乳期的妈妈，由于产后身体机能尚未恢复完全，游泳应循序渐进，下水时间不宜过长。产后哺乳期间游泳的话没有什么特别要注意的，只要注意卫生，防止感染就可以了。

建议哺乳期间多喝水，可以适当增加活动以增加身体的抵抗力。哺乳期间如果生病的话，尽量不要口服药物。如果口服药物的话，24小时以后再喂奶。