养成良好的大便习惯,保持大便通畅。便秘固然不好,另一方面,也要防止腹泻,一日大便多次,即使便溏薄也对痔疮有影响。
同时,大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变。适当运动,注意改变体位。这也是防止痔疮复发的重要方法,除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,如肛门收缩运动,又称“提肛运动。
患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。
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