问患者提问

馒头和米饭哪个更容易长胖

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。从热量来说，没有区别，相同的量产热一样。减肥，需要限制各种食物的摄入量。为了安全减肥，最好经医生指导，节食，但是，要保证正常代谢所需要的营养素供应，不致营养不良或代谢紊乱。

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