大二摘的牙套，牙套带了两年

首先你的矫正已经做好，必须要做好保持，拆除矫正器后需要佩戴保持器，由于你是成年矫正保持器最好佩戴时间越久越好，最好是在1年左右，开始半年需要时刻佩戴，后半年可以只在晚上睡觉时佩戴，这样才能有效的防止牙齿移位。

如果你后面有智齿的话最好是及早的拔除，这样可以防止智齿对前面的牙齿造成推力，使牙齿出现反弹移位。还有牙龈出血主要是牙龈有炎症，可能是牙周有牙结石刺激导致牙龈炎症，可以找口腔医生通过洁治彻底的去除结石，然后使用漱口液漱口，慢慢的炎症就会消除，出血也会消除。

牙龈有轻度的萎缩，这个和矫正有一定的关系，是没有办法来纠正的。注意保持牙周清洁，就可以尽可能的保证健康。