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小儿体质差食补怎么补?

我孩子体质比其他的同龄的小孩的体质都差，容易会生病，本来我是想给他吃些药，但是医生说吃药没有用，所以建议我食补

提问时间：2020-01-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好：加强锻炼，合理均衡的饮食，适当的补充矿物质比如钙啊什么的，适当的吃一些牛肉，以补充蛋白质奶制品，豆类制品，瘦肉，鱼，每天都会有意识的去吃一些，蔬菜水果的种类很多，也有意识的多去吃一点。

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