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问患者提问

崴到脚，一个多月还有点疼，可以跑步么。

一个多月了，走路有点疼，能跑步么，走路筋有点疼，韧带拉伤了，什么时候能恢复呢，一个多月了，可以跑步么？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你说的这个情况可能是韧带拉伤造成的踝关节疼痛感。可以做一下热敷，口服独一味胶囊治疗，韧带拉伤恢复会比较慢，大多需要两三个月才能完全恢复。
可以跑步，但不能跑太快，不宜剧烈运动。

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