雌激素水平低应该多吃什么比较好

您好！如果真的像您说的那样，例假不正常是因为雌激素比较低造成的。好多人会建议您直接吃一些人工合成的雌激素，但是，我不建议你吃一些这样的激素，因为它本身就含有副作用，我建议您能够吃一些食物和水果来调节。

您可以尝试吃一些动物的皮，像鸡皮。水果的话，我建议多吃木瓜，香蕉。但是，我建议你去医院让医生检查一下，查出具体的原因，得到正确的治疗。