VE能边吃边做面膜吗？

可以，但要适量，不能一次性用太多,一般一星期做2~3次,最好选择天然VE,目前，市面上各种各样的维生素E产品琳琅满目，可供人们选择的范围比较广。

维生素E有合成和天然两种,药准字VE和保健品VE两种.差别很大.天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期服用；

而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜长期服用药准字号的天然维生素E，比那些保健准字号VE的要纯度更高，更安全，更有效，全国也只有两三个品种的维生素E是药准字的.市面上的养生堂、安利都是健准字的,论功效、安全都不如药准字。

要想安全且有效就吃药准字的天然VE。药准字的天然VE纯度高，长期吃不会有任何副作用。市场上很多保健品类VE都说是天然VE，其实不然，它们说的天然只是指它们的材料由天然植物提取。

其实这是混淆消费者，骗消费者的。保健品类VE里面杂质很多，加了其他杂七杂八的东西在里面，纯度低的很，会有副作用。