感冒有很多种。首先，有必要区分什么是感冒。如果是风热感冒，建议吃一些清热解毒的食物。如果是感冒，建议吃一些温热的食物，喝一些姜茶，多吃大蒜、洋葱等。
注意保暖，能让自己出汗，以驱寒解毒。治疗期间，多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣和有刺激性的食物。
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