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心里老是很紧张很害怕晚上有的时候担心的睡不着觉害怕

心里老是很紧张很害怕晚上有的时候担心的睡不着觉害怕自己的身体出了大病

提问时间：2020-01-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

看了你的叙述，心里紧张，晚上担心害怕睡不好，就是精神心里调理不好出现的症状。我建议平时注意放松心情，遇事冷静，淡定，自己放松调理好睡眠，不行就去大医院挂心里医生做心里康复治疗。

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