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糖尿病冠心病吃瓜子可以么

我现在查出得上了糖尿病的，现在自己也是非常的难过的，许多的东西都不让吃了，怕我的血糖会升高的，我一直是非常的喜欢吃瓜子的，但不知道这个是不是以后也不能吃了。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。

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