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怀孕三十周后该吃些什么类型的食物

28岁的我和我老公已经结婚很长时间了，一直没有孩子，这次怀孕家人都很高兴。现在孕吐已经过去了，就是现在身体十分的虚弱。想问下怀孕三十周后该吃些什么类型的食物啊？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多吃瘦肉和牛奶等来滋补和调理身体。注意计算预产期的时间，看一下睡眠等是否正常，同时注意不要熬夜，怀孕后期多注意加强营养对孩子发育帮助很大，注意胎动是否规律，平时多休息预防子宫内感染的情况。

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