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青少年失眠该怎么治疗

马上就要考试了，这几天晚上老是失眠，所以想问一下青少年失眠该怎么治疗呢？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

青少年失眠的话，是可以选择中医治疗的，主要是认为脾虚所导致的，可以到医院在中医的把脉下，使用一些治疗失眠的药物，另外失眠的话和平时的压力过大有很大关系，首先要放松心态，饮食以清淡的为主，晚上应该早些睡觉。

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