中药增高的药方有哪些

你现在的年龄基本上已经发育完成，很难再继续发育长高。要想增高的话，需要在生长发育的年纪适当补充营养物质，才能够促进体内生长激素的分泌，才能有效促进长高的。

在日常的生活中你可以在鞋子里面垫上加高的鞋垫，不要自卑，用乐观的心态面对身高问题，多运动，早睡早起，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

目前所谓的增高药，效果都不能肯定的。